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domingo, 30 de marzo de 2014

Últimas Compras: Stradivarius & Bershka




Buenas tardes

Como cualquier excusa es buena, después de saber que voy a tener trabajo para los próximos 6 meses, pasé por el centro comercial que tenía más cerca y me compré unas cuantas cositas, aunque sin excesos! 

Por lo que vi en las tiendas, se vuelven a llevar las rayas o estilo navy, los tonos pasteles, los estampados en general (de flores, étnicos, ...), los crop top o camisetas cortas que a mi no me favorecen nada, las camisas vaqueras siguen en todos los percheros y la bisutería minimalista entre otras cosas. Yo no sigo la moda de forma estricta, compro ropa que me sienta bien y que va con mi estilo. 

Debajo o encima de cada imagen tenéis los precios y los que están subrayados, al pulsarlos, os llevarán a las diferentes páginas donde podréis comprarlo directamente.





Stradivarius


Bershka








Los anillos se los compró mi amiga y son monísimos! Ella fue la que me regaló este collar tan bonito con la palabra Love. Había otros símbolos, como corazones e infinitos. En la próxima entrada os enseñaré unas compras que he hecho en Maquillalia, Bara Cosmetics y Santaverde. Son productos esenciales para mi! 





¿Qué os parecen las nuevas tendencias?
¿Son de vuestro agrado?

Muaaaak!!











martes, 25 de marzo de 2014

Champú barato sin siliconas del que esperaba poco


Buenas tardes!!

Post cortito para hablaros del último champú sin siliconas que he estado utilizando. Si os soy sincera, por lo poco que me costó pensé que no me iba a gustar y que quedaría para la limpieza de mis brochas. Pero al final no ha sido así.

Esta vez no he comprado un champú para cabello graso, sino uno más suave para cabellos finos y normales. Lo compré en Aldi por creo recordar 1,49€  y es de la marca Mildeen. Contiene 400 ml y tiene una caducidad de 12 meses. Lo que no recuerdo es si era del lineal fijo o llegó en una de esas ediciones limitadas. Se que venían tres modelos diferentes; este, uno para cabellos secos y otro para cabellos teñidos sino me equivoco.



Ingredientes

Como últimamente hago, he buscado uno a uno los ingredientes de este champú para conocer qué tal son. Esta vez solo he destacado dos. Uno en rojo que puede dar algún problema (pero nada grave) y uno verde que es el mejor que tiene.


Sodium laureth sulfate: Es un detergente que se encuentra en el 90% de los productos para el cuidado personal ( jabones , champús , pasta de dientes , ...) Es un agente espumante barato y muy eficaz. Puede ser irritante o agresivo si tienes la piel sensible o atópica. No es un ingrediente para alarmarse. También dicen que reseca más el pelo que los champús que no lo contienen. Decir que está presente en casi todos los champús, incluso los de Lush y Naturaleza y Vida. Muchas chicas están comprando productos capilares en Iherb, que por lo que he leído, los hay sin este componente.





Aloe barbadensis leaf juice: Jugo de la hoja de Aloe Vera. Ya es por todos conocidos las mil y una propiedades maravillosas del aloe. La pena es que en este champú, a pesar de poner bien grande en la zona delantera que contiene aloe, aparece casi al final de la lista lo que quiere decir que trae muy poca cantidad en comparación con otros ingredientes. 



Mi opinión

Nos dicen de él: Gracias a la fórmula sin siliconas tu pelo estará más limpio y mantendrá su volumen natural. El aloe vera limpia de un modo efectivo el cabello dejándolo suave. También nos dicen que nos dará brillo.

SI que es verdad que los champús sin siliconas hacen que el pelo sea menos graso y que tenga más volumen. SI que noto el pelo suave después de lavarlo, pero NO noto más brillo. En general me ha gustado el champú por su precio, por su formulación sin siliconas, porque no me engrasa el pelo y tampoco me lo recesa. No es de los mejores que he probado pero SI repetiría con él. 




¿Qué champú usáis?

¿Conocíais éste?













domingo, 23 de marzo de 2014

Libros eróticos que han dejado mucho que desear...


Post más leídos de éste género

Que leer después de 50 sombras de Grey ... ** Ranking de libros eróticos**




Después de casi un año sin escribir nada de libros eróticos (que no quiere decir que no haya seguido leyendo) y habiéndose convertido esos post en los más leídos del blog, hoy quería haceros una pequeña mención de dos de ellos que no me han gustado nada. Que jamás recomendaría.


Saga Crossfire de Sylvia Day

Lo que en principio iba a ser una trilogía, ha pasado a convertirse en una saga de 5 libros. Creo que hasta ahora hay 3, los cuales he leído. Es una historia bastante parecida a la de 50 Sombras de Grey, pero no por ello menos interesante. O por lo menos eso me pareció con los dos primeros libros. Pero en el 3º llamado "Atada a ti", a mi parecer la autora ha hecho un piscinazo.

Lo leí hace ya varios meses, antes del verano incluso, y si os soy sincera no recuerdo apenas nada del libro. No recuerdo lo que contaba porque me pareció super aburrido. Lento, repetitivo en algunas ocasiones y sobre todo sin contenido, sin emoción alguna. Escrito como para rellenar papel solamente.

Me ha decepcionado bastante porque los dos primeros me gustaron muchísimo, y al leer el tercero y saber que hay otros dos más, como que se me han quitado bastante las ganas de seguir leyéndolos. 





Trilogía Pídeme lo que quieras de Megan Maxwell

Trilogía que siguió el sendero que había hecho Christian Grey aunque con más diferencias con esta y con la anterior. Empezó con un libro fuerte, tanto en el carácter de los personajes como en los encuentros sexuales. Un libro que te dejaba con ganas de leer más.

El segundo no se hizo esperar y fue desenredando nudos del primero, pero comenzó a tener menos intensidad a mi parecer. A pesar de que fue apagándose con el trascurso de los capítulos,  en general puedo decir que fue un libro que también me gustó. 

Pero el último... de verdad que sonará muy feo y lo siento, pero es infumable!!! Empecé a leerlo y no me gustó nada de nada. Lo he intentado retomar un par de veces, porque no me gusta dejar libros empezamos, pero no hay manera. A lo mucho habré leído un cuarto de libro y me parece bastante malo. He leído muchos libros de esta autora y la verdad es que me han gustando casi todos, pero este sintiéndolo mucho me parece de los peores. 

Cierra la trilogía con una historia sin chicha, que no aporta nada a las lectoras. Habrá alguien que diga... pero sino lo has leído entero cómo puedes decir eso? Primero, porque si es difícil de leer mal vamos y segundo, porque he leído un montón de reseñas sobre él y todas opinamos igual. Es un libro innecesario, que sobra. 





¿Habéis leído alguna de estos libros?
¿Os gustan este tipo de entradas?

Un beso enorme!!!








jueves, 20 de marzo de 2014

Pedido a Farmacia Provenza 156 ** Avène, Bioderma & Lacer **



Buenas noches!

Para no variar y dando gracias, sigo muy atareada con el trabajo lo que me impide tener el tiempo suficiente para subir entradas en el blog. Me están llamando muchos días (trabajo por una ETT) y el poco tiempo que me queda lo paso haciendo ejercicio, yéndome de compras o haciendo tareas domésticas entre otras cosas.

Pero bueno, como esto de las compras online es maravilloso por la comodidad y la rapidez, hoy os quiero enseñar el segundo pedido que he hecho en la web Farmacia Provenza 156.




Quería reponer un par de productos, sobre todo el serum Sébium Global de Bioderma el cual me cuesta muchísimo encontrarlo en tiendas físicas, y aproveché la promoción de gastos de envió gratis al llegar a los 30€ de compra. Hasta esta noche a las 23:59h estará activa insertando el código DIADELPADRE.  


Compré los siguientes productos:

  • Avène Agua Termal de Avena 300 ml: 8,90€. Probé hace relativamente poco este agua en tamaño viaje y me gustó tanto que no he dudado en repetir. Es genial para cuando sientes la piel algo cansada, reseca o enrojecida (como por ejemplo después de tomar el sol). Esta vez he cogido el tamaño grande porque sale más barato. 
  • Avène espuma de afeitar 50 ml: 2,50€. La cogí simplemente porque me faltaban un par de euros para llegar a los 30. Se la daré a mi padre y a ver qué me cuenta.



  • Pasta dentífrica Lacer Blanc Plus 150 ml: 7,10€. Llevo con esta pasta apenas un par de semanas pero me está gustando. Por eso y para llegar a los 30€ de pedido la he comprado de nuevo. Aún es pronto para hablar de ella, pero cuando termine el primer tubo os daré mi opinión sobre ella y sobre el colutorio de la misma gama. En principio os puedo decir, que para ser blanqueadora no siento resentidas las encías como me pasó con otras años atrás.
  •  Serum Sébium Global de Bioderma 30 ml: 12,50€. Y para que veáis que yo no miento, y tal como os dije en este post donde tenéis toda la información, repito con este producto que me gustó mucho. Me ayudó a tener más equilibrada mi piel, con menos imperfecciones.



¿Y por qué pedí en esta web y no en otra?

  1. Porque tenía los productos que necesitaba.
  2. Por la promoción de gastos de envío.
  3. Por la rapidez en el envío. Lo pedí el martes por la tarde, el miércoles me enviaron un e-mail de que mi pedido ya había sido enviado, y el jueves lo tenía en casa. En menos de 48 horas.
  4. Y para qué nos vamos a engañar, por la cantidad y la calidad de las muestras que envían. Juzgad vosotras mismas.


 
Muestras
  • Sérum anticelulitis con cafeina de Vichy (7 ml).
  • Fluido hidratante corporal calmante intenso de La Roche-Posay (7ml).
  • Fondo de maquillaje fluido cobertura natural 12h de Vichy (1ml).
  • Fondo de maquillaje antiarrugas de Vichy (1ml).
  • Crema aterciopelada antiarrugas de Lierac (2ml).
  • Tratamiento capilar de noche regenerante sin aclarado de Phyto (5ml).
  • SPF 90 ultra de Heliocare (5ml).
  • BB Cream sensibio de Bioderma (5ml).
  • Gel exfoliante seborregulador de Neostrata (5ml).




¿Conocíais la web?
¿Habéis probado alguno de estos productos?

Un besazo!!





lunes, 10 de marzo de 2014

Mi bicicleta elíptica y yo. Beneficios de usarla


A principios de año realicé un post donde os decía que tenía claro que era hora de romper el círculo vicioso del sedentarismo. Estaba segura de comenzar con el cambio, no por perder peso sino por encontrarme mejor físicamente. Desde Enero hasta hoy he cambiado muchas cosas básicas, tan básicas como tomar fruta y beber al menos un litro de agua al día. Os parecerá una tontería, pero yo antes podía pasarme el día entero sin beber ni gota!

Pero hoy no os quiero hablar de eso, sino de mi reencuentro con mi bicicleta elípticaLa pobre ha estado más de tres años de perchero, pero desde Enero ha dejado de acumular polvo.    




La compré en Decathlon por unos 200€. Tiene una pantalla donde te indica los kilómetros recorridos, los kilometros/hora, la duración del ejercicio, las pulsaciones y las calorías quemadas. También disponible de una ruleta para seleccionar la dureza. 





Mis primeros retos

  • Reto Enero: 5 minutos durante 21 días no consecutivos con un mínimo de 1 km. Obviamente, este número de minutos tan bajo no iba a suponer apenas nada en mi físico pero si en mi mente. Era un reto fácil de hacer pero esencial para coger el hábito, para acostumbrarme a la máquina y tener una rutina. Pues bien, conseguí subirme 21 días de 31 que tenía el mes, pero no solo eso, a partir del día 11 del reto conseguí estar el siguiente tiempo:
      • Día 11: 15 minutos, 3,6 km
      • Día 12: 20 minutos 4,7 km
      • Día 13: 20 minutos 4,7 km
      • Día 14: 18 minutos 4 km
      • Día 15: 25 minutos 5,5 km
      • Día 16: 30 minutos 6,9 km

Para mi fue asombroso poder estar 30 minutos y hacer 6,9 kilómetros después de solo 16 días de entrenamiento. Esto me da aún más ganas de seguir, resulta gratificante y me siento muchísimo mejor físicamente. Noto sobretodo una mejoría muy gran en la respiración. Antes me asfixiaba en poquísimo tiempo, para mi 5 minutos era un horror, y ahora estoy encantada con poder coger aunque sea un ratito la bicicleta.  


  • Reto Febrero: 10 minutos durante 21 días no consecutivos con un mínimo de 2 km. Este reto también ha ido viento en popa. Algunos días solo hacía 10, otros 20 o 25, hasta un máximo de 40 minutos con 8,2 km. Ya dependía de como me encontrara físicamente y del tiempo que tuviese disponible. 

  • Reto Marzo: 20 minutos tres veces en semana con un mínimo de 4 km. Empecé el lunes 3 y la primera semana ya está el objetivo cumplido. Espero seguir así las 3 siguientes. He bajado el número de días porque el hábito ya está más que hecho. Ahora lo importante es ir aumentando mi resistencia muscular y pulmonar. 



 Beneficios de la bicicleta elíptica

  • Probablemente es la máquina más completa para el trabajo cardiovascular. Combina los movimientos propios del step, el running y el esquí. Se calcula que aproximadamente se pierden alrededor de 300 calorías con 30 minutos de intensidad media sobre la bicicleta. 

  • Trabajo musculatura tren inferior. Existe un alto grado de tonificación de piernas, especialmente cuádriceps y glúteos. Además el movimiento elíptico y la dotación de la sujeción para brazos hace que implique a músculos que no trabajarías del todo corriendo, como brazos o pectoral. Pedaleando hacia adelante se entrenan al máximo los cuádriceps y se tonifican y endurecen los glúteos. Pedaleando hacia atrás se desarrolla un trabajo eficaz para los músculos de la parte posterior del muslo. En resumen, ejercitamos la parte superior (pecho, espalda, hombros) y la parte inferior del cuerpo (muslos, nalgas, pantorrillas).


  • Recuperación de lesión. Es un estupendo ejercicio para comenzar a recuperarse tras lesiones de rodilla, tobillo, hombro, etc. La intensidad es regulada por uno mismo, lo cuál favorecerá la readaptación de la zona afectada al entrenamiento.
  • Bajo impacto articular, es decir, disminuye notablemente el riesgo de lesión. Con la elíptica se evitan movimientos peligrosos para las articulaciones y la espalda, impidiendo daños. Por ello es una actividad que puede ser practicada a cualquier edad.
  • Bajo coste de precio respecto a las cintas de correr. Además de que ocupa un menor espacio que la cinta, es más económica. El precio de la elíptica ronda los 200 euros frente a los 400 de una cinta de correr equipada.

Información obtenida de los siguientes enlaces: 
http://sportadictos.com/2013/10/ventajas-bicicleta-eliptica http://esenzapilates.wordpress.com/2013/06/28/beneficios-de-la-bicicleta-eliptica/


Qué hago para que el ejercicio no sea aburrido

Tengo la elíptica en un rincón del dormitorio. Cuando voy a usarla la coloco delante del ordenador y voy viendo vídeos para distraerme durante el tiempo que estoy subida en la bicicleta. En youtube tengo hechas dos listas de canciones; una con mis canciones favoritas y otras con canciones que me gustan en ingles o francés con los respectivos subtitulos en sus idiomas originales. Así mientras hago deporte voy aprendiendo algo de idiomas, o por lo menos haciendo el oído.  

Otro opción es ver el último capítulo de mi serie favorita, en la actualidad El Príncipe. Que por cierto, no se si la veréis pero la recomiendo muchísimo! A mi me tiene enganchada! Pero volviendo al tema de la elíptica, mi consejo es tener la mente en otro sitio y no estar pendiente del tiempo. Si miráis cada dos por tres los minutos que han pasado seguramente se os haga bastante largo y pesado.

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Ya os iré contando mis avances en este y en otros "retos" que estoy llevando a cabo desde principios de año. Mi recomendación es que llevéis una dieta equilibrada, beber mucha agua y hacer algo de deporte, ya sea en gimnasios, en casa o simplemente ir a comprar andando en vez de en coche o utilizar las escaleras en vez del ascensor. Yo me encuentro mucho mejor por dentro y por fuera. 



¿Practicáis algún tipo de deporte?
¿Me recomendáis alguno en especial?

Un besazo y feliz lunes!!











miércoles, 5 de marzo de 2014

Compras en Stradivarius, Blanco & Primor


Buenas tardes reinas!

Han ido pasando los días y hasta hoy no he podido sacar un ratito para subir una entrada nueva. Ayer mismo estuve de compras buscando un regalo para mi madre y ya de paso comprando algunas cosillas para mi ;)  





Compras Blanco












Compras Primor

Desde hace bastante tiempo ando buscando un tratamiento suave para blanquear un pelín mis dientes sin deteriorarlos. Se que lo mejor para estos casos es acudir a tu dentista para hacerte un tratamiento profesional. Yo acudí a mi dentista de toda la vida y me lo desaconsejó. Me dijo que los dientes tienden a tener un color natural, que el tratamiento no es para siempre y que además producía sensibilidad dental. Todo ello sumado al precio hizo que desistiese. Así que como tampoco quiero unos dientes de color folio ni un cambio radical, voy a probar con este tratamiento a ver qué tal va.

  • Pasta blanqueadora Lacer Blanc Plus: 6,95€. Este producto no lo pude comprar en Primor porque estaba agotado. Lo adquirí en una farmacia de la zona donde vivo.
  • Enjuague Bucal Diario Acción Blanqueadora Lacer Blanc: 6,95€. 
  • Pincel dental blanqueador Lacer Blanc: 14,50€.





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Para acabar voy a ser un poco mala y os voy a enseñar el montón de productos prohibidos que hay en mi casa. Y eso que ya se han terminado unos cuantos!! Pero todo tiene una explicación. Mis padres han estado en Munich visitando a mi hermana que lleva allí desde Noviembre trabajando, y como es el país de las tiendas Milka pues han arrasado. Hay mucha más variedad que aquí y con precios muchísimo mejores.








¿ Os gustan las prendas de las nuevas colecciones?

Un besazo y feliz Miércoles