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jueves, 3 de julio de 2014

Un poco de ejercicio divertido, gratis y desde casa ** Bailando**



Buenas noches!!

Aquí sigo con mis consejos y recomendaciones sobre cómo practicar deporte. Como todos los anteriores es un tipo de ejercicio que podéis hacer en casa, a cualquier hora, gratis y además es divertido.

Todo comenzó con un juego de Wii muy conocido que compró mi padre para mi hermana pequeña; El juego Just Dance. Ella misma, al tiempo de tenerlo empezó a buscar nuevos vídeos y canciones por internet. Me los enseñaba y me decía que bailase con ella. 



La verdad es que además de pasar un rato super entretenido escuchando y bailando canciones que te gustan, quemamos calorías. No puedo deciros cuantas, pero oye, más que viendo la tele seguro ;)

Con youtube he hecho mi propia lista de reproducción y quiero compartirla con vosotras. ¿Os animáis a verla?





Ahí encontraréis canciones y bailes de todo tipo. Una más difíciles, otras más fáciles, alguna en plan salsa,... Lo importante es elegir las que más os gusten. Según van pasando los días cada vez lo haces mejor y te vas sabiendo los pasos de memoria. Aunque esto no es necesario, ya que debajo nos va apareciendo un muñequito que nos adelanta el siguiente movimiento. 

También podéis modificar los pasos que vienen por otros más fáciles o más movidos, con más energía. Para mí ahí está la clave, en tener energía a la hora de hacer el ejercicio. Es como las clases de aerobic, podéis ir y hacer todos los pasos correctos pero sino le ponemos ganas o no lo hacemos de forma enérgica apenas sirve para nada. 



Y aquí acaba el post de hoy, pero antes deciros que las galletas de Lidl rellenas están super buenas. Mirad que pinta!! Después de tanto baile habrá que recargar la pilas no?? ;)







¿Conocíais estos vídeos?
¿Os gusta hacer deporte bailando?

Un besazo reinas!










5 comentarios:

  1. Me estaba encantando lo del baile hasta que vi las galletas jejeje. Tengo que comprarlas porque vaya pintaza!!!!!!

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  2. Tengo que hacerme con algún juego de esos, sip XDDD
    Un beso!

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  3. Interesante el baile pero más interesante las galletas!!!
    Besos!

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  4. que buena pinta tienen esas galletas, yo he probado las que tienen normales y estan buenisimas, estas con el relleno tienen que estar mejor aun.
    Besitos!

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  5. Pues bailando mejor si! Muy chula tu lista, saludos!

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